액체류가 소화가 잘 안돼서 힘들어요.
물같은 액체류를 마시면 소화가 안돼요.
소화가 되어도 좀 오래 걸리고 물 먹고 바로 움직일 때마다 위에 물이 출렁거리는게 느껴져요. 물을 마시고 걸어다니면 배가 땡기는 기분과 함께 콕콕 쑤셔요. 그래서 자기 전에도 물을 먹으면 최소 10-20분 정도는 앉아있거나 서있다가 누워야 해요 바로 누우면 목에서 꼬로록 거리는 소리가 나요 그래서 물을 많이 못 마시는데 보통은 물마시는 게 좋다고들 해서 어떻게 해야 할지 고민이에요
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
물을 마신 후 소화 불편감과 역류 증상이 나타나는 것은 위식도역류질환(GERD)이나 기능성 소화불량증을 의심해볼 수 있습니다. 증상 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요.
천천히 소량씩 자주 마시기
식후 바로 눕지 않고 30분 이상 기다리기
취침 전 2-3시간은 음식과 음료 섭취 제한하기
높은 베개 사용하여 상체 높이 눕기
위 자극 식품(매운 음식, 지방 함량 높은 음식 등) 피하기
필요시 제산제 복용하기
증상이 지속되거나 심해지면 내과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 약물 치료, 생활 습관 교정 등을 통해 증상을 개선할 수 있습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
위산이 식도로 역류하여 목에서 꼬로록 소리가 나고, 물을 마신 후 불편함을 느낄 수 있습니다. 이 경우, 물을 포함한 액체류 섭취 후에 바로 누우면 증상이 악화될 수 있습니다.
위의 운동성이 저하되어 액체와 음식물의 위를 통한 이동이 느려질 수 있습니다. 이로 인해 액체 섭취 후 출렁거림이나 느린 소화감을 느낄 수 있습니다.
하루에 필요한 수분을 한 번에 많이 마시기보다는 조금씩 자주 섭취하는 방법을 시도해 보세요.
식사나 물 섭취 후 적어도 30분 동안은 세로로 활동하며 가급적 눕지 않는 것이 좋습니다.
위에서 언급한 증상이 지속되거나 일상 생활에 큰 불편을 준다면 소화기 내과 전문의 진료를 보시기 바랍니다.
