암 수술을 한후에 항암에 좋은 식품위주의 식단을 관리하고 싶은데 항암에 좋은 식품은 무엇이 있을까요?
그리고 조리방법은 어떻게 하는것이 소화흡수에 좋을까요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
암수술을 하셨네요.. 고생하셨겠습니다.
항암에 좋은 식재료들은
알리신이 많은 마늘, 라이코펜이 많이 들어 있는 토마토, 폴리페놀이 많이 들어 있는 녹차
엘라직산이 들어 잇는 견과류 정도가 있습니다.
