잠 잘 때 다리에 땀이 과하게 나는 이유는 뭔가요
자고 일어나면 다리에 땀이 흥건해요 옷과 팬티 침대시트가 젖을 정도로,
하루만 그런게 아니라 근 한 달간은 매일 그랬어요
잠 잘 때 덥게 자지 않습니다
평소 일과시간에도 의자에 오래 앉아있는데 앉았다가 일어나면 다리에 땀이 식는게 느껴지긴 합니다
잘 때 다리에 땀이 과하게 나는 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
자고 일어났을 때 식은땀에 이불이 젖어있는 경우, 식은땀은 수면 중에 발생할 수 있는 현상 중 하나입니다. 이 현상은 여러 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 먼저, 수면무호흡증이라는 질환은 수면 중 호흡이 잠깐 멈추는 현상으로, 이로 인해 깊은 수면에 빠지기 어려워집니다. 이런 환자들은 부교감신경이 활성화되어 맥박이 증가하고 땀을 흘릴 수 있습니다. 특히 비만한 사람들에게 더 많이 발생하는데, 체중이 증가하면 목 부위에 지방이 쌓여 기도가 좁아져 호흡이 어려워지기 때문입니다.
불안장애도 식은땀의 원인이 될 수 있습니다. 불안장애의 증상 중 하나로 식은땀, 숨 가쁨, 어지러움, 가슴 두근거림 등이 있으며, 특히 공황장애가 있는 사람은 야간에 호흡곤란과 불안을 겪을 수 있습니다. 또한, 정신과 약물 복용 부작용으로도 식은땀이 나는 경우가 있으며, 이럴 때는 주치의와 약물 조정을 고려해야 합니다.
갑상선 기능 항진증도 식은땀의 원인일 수 있습니다. 갑상선은 우리 몸의 에너지 대사를 조절하는 역할을 하며, 갑상선 호르몬의 과다 생성은 땀을 많이 흘리고 더위를 못 참는 증상을 유발할 수 있습니다.
보통 수면 중에는 일반적으로 땀을 많이 흘리긴 하지만, 그 정도가 너무 심하다면 호르몬 대사의 이상이나 지나친 불안 및 스트레스, 특정한 약물의 복용이나 저혈당 등등 가능한 원인이 다양하게 존재합니다. 아쉽지만 해당 내용을 통해서 구체적으로 원인이 무엇인지 이유를 알 수는 없습니다.
