커피를 마시면 화장실을 찾게되는데 이유가 뭘까요?

Question

하루에 커피를 2잔정도 마시는데 마시면 매번 화장실을 찾게 됩니다.

예전부터 우유를 마셔도 동일한 현상이 있었는데, 이런 사람은 커피를 마시면 안되는 건가요?

습관이 되서 커피를 안마시는게 쉽지 않은데, 좋은 해결방안이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

카페인은 보통 과민성장증후군을 악화시키는 주범 중 하나 입니다.

유당불내증이 있고 평소 어느정도의 과민성장증후군을 가지고 계실 것 같은데 카페인이 이를 악화 시키는 것으로 보입니다.

혹은 우유가 포함된 커피일 수도 있겠구요

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김종훈 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 아데노신과 비슷한 구조를 갖는 카페인이 아데노신 A1 수용체에 경쟁적으로 결합하면서 사구체-세뇨관 되먹임을 차단하는데 여러 복잡한 과정을 통해 결과적으로 소변량이 늘어납니다.

2. 우리 뇌의 한 가운데 시상하부라는 부위에서 분비되는 항이뇨 호르몬은 혈액을 타고 내려가 콩팥에 작용, 배설되는 물을 체내로 재흡수시킴으로써 소변양이 줄어들게 만듭니다. 이런 항이뇨 호르몬은 알코올이나 카페인 같은 약제에 의해서 억제됩니다. 그래서 술이나 커피를 마시면 항이뇨 호르몬의 분비가 억제되어 소변양이 많아지게 됩니다.

이뇨작용이 불편하시면 카페인이 든 음료는 적게마시거나 디카페인 음료로 드시는게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

위가 약한 분의 경우 커피의 카페인등에 의해 위점막이 자극이 되면 배변이 마렵게 되는경우가 있습니다.

커피를 마시되 카페인의 양을 줄이거나 마시는 양을 줄여주는것이 도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

커피 속에 들어 있는 카페인에 영향 때문입니다.

커피 속에는 카페인이 들어 있는데 카페인은 각성, 흥분, 이뇨작용을 가진 물질로 과도한 섭취시 소변량 및 횟수가 증가할 수 있습니다. 따라서 이러한 현상으로 생활에 불편감이 크다면 카페인 섭취를 줄일 필요가 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

커피는 장 운동을 자극합니다. 커피를 드시거나 우유를 드시고 화장실을 자주 가는 것이 불편하시다면 가급적 줄이는 것이 좋지요. 커피와 우유를 드시면서 배변 활동을 정상으로 만드는 것은 어렵답니다. 커피를 끊기가 현실적으로 어렵다면 디카페인 커피를 드시는 것도 대안일 수 있구요.

서민석 드림

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
적어주신 증상으로는 유당불내증의 가능성이 있어 보입니다.
젖당(유당)을 소화시키는데 필요한 효소인 젖당(유당)분해효소(Lactase)가 부족해서 젖당(유당)을 적절하게 소화시킬 수 없는 질환입니다.
소아기나 성인기에 나타나는 젖당 불내증은 식단에서 우유를 포함한 유제품을 제한함으로써 쉽게 조절될 수 있습니다.
이외에 유당을 분해할수 있는 소화효소가 함유된 약제도 도움이 될 수 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

커피를 마시면 신장에서 물 재흡수 하는것을 억제 하기 때문에 소변이 많이 생겨서 그렇습니다.

너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

길게 설명드리기는 어려운 부분이라서 이 정도로 마치겠습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

커피를 마시면 화장실에 자주 가시는군요

커피는 대표적인 이뇨 효과가 있는 음료입니다

그래서 잠사후 화장실에 가게 만듭니다

상기 증세가 자주 지속된다면 커피를 끊으시는 것도 좋은 방법일 것 같습니다