생활
꽤장엄한코끼리
손을 자주 씻으니까 손이 트고 건조해져서 아프네요
손이 만병의 근원이라는 말이 있습니다. 손에 모든 병균이 닿아서 옮기기 떄문에 손 씻기를 잘해야 한다고 들었습니다. 그래서 하루에서 여러번 손을 씻으니 손이 트면서 건조해지네요. 어떻게 하죠?
11개의 답변이 있어요!
손을 너무 자주 씻게되면 손이 매마르면서 건조해지기 쉽습니다. 특히 겨울철에는 더 그렇기때문에 평소에 핸드크림을 자주 바르는 습관을 가지셔야 합니다. 그럼 손을 씻더라도 보습효과가 유지됩니다.
손이 트고 건조하면 보습 크림이나 로션을 자주 발라보세요.
손을 씻은 후에는 꼭 보습제를 바르고, 따뜻한 물로 손을 씻는 것도 좋아요.
그리고 손이 너무 자주 건조해지면 잠시 손 씻는 횟수를 줄이거나,
손을 씻은 후 바로 보습하는 습관을 들이세요.
이렇게 하면 손이 덜 트고 건강하게 유지할 수 있어요.
말씀하신대로 손을 자주 씻으면 세균과 바이러스 예방에 도움이 되는 매우 위생적인 행위지만 반대로 손에 수분이 날라가면서 손이 건조해지게 됩니다. 그래서 지금과 같이 건조한 날씨에서는 주기적으로 핸드크림을 바르는 습관을 가지면 좋습니다.
손을 자주 씻으면 세정제가 피부의 보호막인 피지막을 없애서 쉽게 트고 갈라집니다.
미지근한 물로 짧게 씻고, 물기 닦은 직후 보습 핸드크림을 1분 이내에 바르는 것이 중요합니다.
수분크림보다는 세라마이드·유리아 성분이 있는 제품이 더 효과적이에요.
밤에는 면장갑을 끼고 자면 회복이 빠릅니다.
손을 자주 씻어서 건조하고 트게 되면 아프고 따갑고 발갛게 되고 그렇습니다.
그래서 손을 자주 씻게 되는 분들에게는 보습효과가 있는 핸드크림을 발라주는게 좋습니다.
이참에 핸드크림 하나 장만하시는게 어떨까 싶습니다.
손을 자주 씻는 것은 감염병 예방의 가장 기본적인 위생 관리법으롷 손에 부탁된 병원성 미생물을 제거하여 질병 전파를 차단하는 효과가 있습니다.
그러나 과도한 손 세정은 치부의 지질막을 손상시켜 표피 수분 손실을 유발하고 그 결과 피부가 건조해지고 균열이 생겨 통증이나 염증이 발생할 수 있습니다.
이러한 경우에는 먼저 보습 장벽 회복이 중요합니다.
세정 후에는 즉시 세라마이드, 글리세리느 시어버터 등의 성분이 포함된 유분형 보습제를 충분히 도초해야 합니다.
특히 수분이 완전히 마르기 전 약간의 습기가 남은 상태에서 바르는 것이 효과적입니다.
또한 손 세정 시에는 알코올 함량이 낮고 무향, 무작극의 약산성 세정제를 사용하는 것이 좋습니다.
가능한 한 뜨거운 물보다는 미온수로 세정해야 합니다.
취침 전에는 면 장갑을 착용하여 보습제를 흡수시키는 것도 피부 회복에 도움이 됩니다.
손 위생은 감영 예방의 핵심이지만 치부 장벽 손상 예방과 보습 관리가 병행되어야 지속 가능한 위생 습관을 유지할 수 있습니다.
손을 자주 씻는 것은 감염병 예방에 매우 중요하지만, 그로 인해 손이 트고 건조해져서 아프시다면 정말 불편하실 것 같습니다. 손 건강을 지키면서도 청결을 유지할 수 있는 방법을 알려드릴게요.
미지근한 물 사용 하는 것이 좋습니다. 너무 뜨거운 물은 피부의 유분을 과도하게 제거하여 건조함을 심화시키므로 미지근한 물을 사용하세요.
순한 세정제 선택 하세요. 세정력이 강한 비누나 세정제보다는 보습 성분이 포함된 순한 핸드워시를 사용하는 것이 좋습니다. pH 5.5의 약산성 제품도 도움이 될 수 있습니다.
문지르는 시간 줄여주세요. 거품을 낸 후 너무 오랫동안 힘주어 문지르지 말고, 20초 정도 정해진 순서에 따라 씻은 후 깨끗하게 헹굽니다.
완벽하게 건조하는 것도 중요합니다. 씻은 후에는 핸드 드라이어보다는 깨끗한 마른 수건이나 종이 타월로 물기를 완전히 톡톡 두드리듯이 닦아내세요. 물기가 남아 있으면 증발하면서 피부의 수분까지 빼앗아 더 건조해집니다.
세정을 잘했다면 핸드크림 즉시 발라주세요 손을 씻고 물기를 닦은 후 3분 이내에 핸드크림을 발라주는 것이 가장 효과적입니다.
휴대하기 쉬운 핸드크림을 준비해서 습관화하는 것이 좋습니다.
수분 보충제 활용 활용해주세요. 낮 시간 동안에는 흡수가 빠르고 유분감이 적은 로션이나 에센스 타입의 핸드크림을 자주 발라주세요.
고보습/밤 타입 활용해 주세요 잠들기 전에는 보습력이 높고 유분감이 많은 크림 또는 밤(Balm) 타입의 제품을 듬뿍 바르고, 면장갑을 끼고 주무시면 집중적인 보습 효과를 볼 수 있습니다.
성분 확인은 꼭 필수입니다.아무거나 사용하는것보다 세라마이드, 히알루론산, 글리세린, 시어버터 등이 포함된 제품은 보습에 효과적입니다.
세균 때문에 손을 자주 씻어야 하는건 맞는 말이지만, 자주 씻게되면 건조해지는게 사실입니다. 건조함 때문에 씻는행위를 줄이는것 보단 보습을 더 신경쓰는게 좋을 것이기에, 이제 날이 추워 더 건조해 질테니 핸드크림을 구비하셔서 수시로 바르시는게 어떠실지 추천 드립니다.
손을 자주 씻는 습관이나쁜것은 아니지만 그것이 과하면 손에 있어야하는 최소한의 수분과 유분까지 모두 날아가 손이 건조해지고 그럼으로 인해 갈라지며 피가 나고 통증이 유발될수있습니다.
핸드크림등을 발라주는것으로 어느정도 개선이 되니 핸드크림을 구입하세요.
손을 자주 씻는 건 좋지만, 과도한 세정은 피부 보호막을 손상시켜 건조와 갈라짐을 유발합니다. 이를 막으려면 미온수와 순한 비누를 사용하고, 씻은 뒤 3분 이내에 보습제를 발라 수분이 날아가기 전에 막아주세요. 알코올 소독제 사용시에도 글리세린 등 보습 성분이 포함된 제품을 선택하면 도움이 됩니다.