냉수마찰은 정말 건강에 좋은 건가요?
제가 tv에서 봤는데 냉수마찰이 건강에 많이 좋다고 하던데 실제로 냉수마찰을 하면 심장마비 같은게 걸리는 거 아닌가요 건강에 좋을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
장기간 계속할 경우에는 피부가 각질화될
우려가 있어 주의가 필요합니다
피부가 각질화되면 호흡·체온조절·영양 및 합성
등의 기능이 저하되며 노화가 촉진되어
오히려 건강을 해치게 되요
기온이 낮지 않은 계절에 시작하여
서서히 단련해 가는 것이 바람직 하죠
안녕하세요. 느린사슴901입니다.
찬물은 피부 표면의 혈관을 수축시켜 혈액을 내부로 몰아넣는 효과가 있습니다. 이로 인해 내부 장기의 혈액순환이 개선되고, 혈액 내 노폐물과 독소가 배출됩니다.
