치매를 예방하기 위한 방법에는 어떤 것이 있을까요?

정말 무서운 병중에 하나가 치매라고 생각합니다.

그 이유는 사랑하는 사람들도 까먹기 때문이라서 인데요.

치매를 예방하기 위한 방법에는 어떤 것들이 있나요?