치매를 예방하기 위한 방법에는 어떤 것이 있을까요?

Question

정말 무서운 병중에 하나가 치매라고 생각합니다.

그 이유는 사랑하는 사람들도 까먹기 때문이라서 인데요.

치매를 예방하기 위한 방법에는 어떤 것들이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 누구보다빠른스피드멍뭉이11입니다.

사회생활을 통해 다른사람들과 교류하는 것은 치매의 발생율을 낮추는 효과가 있습니다.

꾸준히 소규모 사회생활을 하시는 분들이 그렇지 않은 분들보다 치매의 확률이 낮아집니다.

Answer 2

안녕하세요. 착실한생쥐입니다.

일단 치매를 예방하기 위해선 뇌를 활성화 시켜야합니다. 우리 뇌를 가장 쉽게 활성화 시킬수있는것은 손을 움직이는 것입니다.

뇌의 많은 부분이 손과 연결되어 있어 손을 움직일때 가장 많은 활성도를 보입니다. 손으로 할수있는 악기나 글쓰기와 같은

취미를 만드시면 됩니다.