스트레스가 심한데 어떻게 해소해야 할까요?

안녕하세요

최근 회사 업무 스트레스가 상당히 심한 상황인데요.

이 심한 스트레스를 어떻게 해소해야할지 고민입니다.

보통 집에와서 쌓인 스트레스는 어떻게 해결하나요?