일본인들은 왜 옛날부터 상대적으로 왜소한 몸을 보이는이유가 무엇인가요?

일본인은 조선시대의 문헌을 참고해보아도 한국이나 중국사람들에 비해서도 상대적으로 힘도작고 왜소하였습니다.

그렇다면 왜 일본인들은 상대적으로 왜소하고 키도 작았던건지 궁금합니다.