밥먹고 와이프가 매번 과일을 까서 주는데, 과일 이젠 지겨워서 안먹고 싶은데 꼭 먹어야 할까요!? 만약 몸에 좋다하면 어떻게 좋은 건지 궁금 합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
되도록이면 과일을 적당히 드시면 좋겠지만
먹기 힘드시다면 다른 것으로 대체해서 드셔도 상관 없을듯 합니다.
하지만 많이 말고 적당히 드셔 보시는것도 좋을것 같습니다.
