당뇨가 있으면 매실효모도 좋지 않은것인가요?

Question

성별

남성

나이대

55

집안에 당뇨를 가지고 계신분이 있는데요. 당뇨에는 단것이 좋지 않다고 하는데요. 매실을 설탕에 저린 매실청은 먹으면 안좋은것인가요?

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

당뇨 환자에게 단 음식은 일반적으로 제한하는 것이 좋습니다. 매실청은 설탕에 절인 음식이므로 당 함량이 높을 수 있어 주의가 필요합니다.

하지만 적정량을 섭취한다면 문제가 되지 않을 수도 있습니다. 매실청의 1회 섭취량과 혈당에 미치는 영향을 확인하고, 의사나 영양사와 상담하여 적절한 섭취 기준을 정하는 것이 바람직합니다.

또한 매실청 섭취 후에는 혈당 모니터링을 더 자주 하고, 필요 시 인슐린 용량을 조절하는 등의 관리가 필요할 수 있습니다.

당뇨 관리에는 전반적인 식습관과 생활 습관이 중요하므로, 매실청 섭취 여부와 관계없이 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등이 병행되어야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

단 맛이 나는 것은 다 좋지 않다고 보시면 됩니다

설탕에 저린 것이므로 좋지 않습니다

토종 XXX 이런 것들도 단 맛이 나면 좋지 않습니다

추천 좋아요 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 단순당은 혈당을 급격하게 상승시키기 때문에 당뇨에 매우 좋지 않습니다. 단순당이 든 음식은 피하시는 것이 건강에 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

당뇨가 있으신 분은 혈당을 높일 수 있는 음식 섭취를 가급적 줄이시고 피하셔야는 데 설탕에 저린 매실청은 혈당은 높일 수 있으므로 드시지 않는 것이 좋습니다.