가끔 저녁에 사과가 엄청 먹고 싶을 때가 있어요.
근데 밤에 왜 사과를 먹으면 안좋다고 할까요?
밤에 사과를 왜 먹으면 안되는건가요?
안녕하세요. 높이뛰는진도개620입니다.
사과는 맛있기도 하지만 비타민이 풍부해 건강에 도움이 됩니다.
또한 위산분비를 촉진해 소화에 도움이 됩니다.
식후에 드시는걸 추천 드립니다
늦은밤에는 드시지 않는게 좋습니다.
위액과다분비로 속쓰림이 생길수 있습니다
사과는 알칼리성이 많은 과일 입니다. 따라서 공복 상태나 밤에 사과를 먹게 되면 위산과 사과의 산성이 합쳐져 위내벽에 좋지 않다는 것입니다.
