안녕하세요. 윤지혜 인문·예술전문가입니다. 조선시대 왕은 경연을 통해 유교 경전을 학습해야 했으며, 각종 제사와 외교 행사 등 많은 일정을 소화해야 했기 때문에 개인적인 휴식 시간이 부족했습니다. 또한, 조선시대에는 왕의 건강 상태가 국가의 안정과 직결되었기 때문에 왕은 규칙적인 생활 습관과 건강 관리를 위해 노력해야 했습니다.
안녕하세요. 손용준 인문·예술전문가입니다. 조선의 왕은 정말로 빡빡한 일과를 보냈다고 합니다. 조선의 왕은 오전 5시 경에 기상해 총 세 번의 식사와 세 번의 참 (간식), 세 번의 공부 시간과 두 번의 업무, 두 번의 왕실 문안을 모두 하루 안에 처리 했는데 왕의 취침 시간은 오후 11시로 왕은 하루에 약 6시간 정도를 취침 했다고 합니다.
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