노래방에서 목을 무리하게 사용했어요
제가 노래방에서 혼자 4~5시간 불렀더니 아침에 눈떴는데 목소리가 잘안나오고 쉰느낌에 침 삼킬때도 아프고 아픕니다.. 목소리가 돌아올때까지.얼마나.걸릴까요?
이빈후과를 가봐야되죠
혼자 쉬지 않고 4-5시간 노래를 부르고 목을 많이 쓰면 당연히 목이 쉬고 아프고 할 수 있습니다. 보통은 수 일 이내에 증상이 호전되고 1주일을 경과하지 않겠습니다. 보다 길게 지속된다면 보다 심한 문제가 있을 수 있겠습니다. 한편 증상의 정도가 많이 심하고 많이 아프다면 이비인후과에서 그냥 진료 및 검진을 통해서 큰 문제가 있는 것은 아닌지 평가해보는 것이 안전할 수도 있습니다. 구체적인 상태 감별은 진료가 필요한 부분이 되겠습니다.
1명 평가노래방에서 장시간 고음·성대 사용 후 나타나는 증상과 거의 일치합니다.
설명만 보면 급성 성대염(성대 점막 부종) 가능성이 높습니다.
핵심만 정리하면 아래와 같습니다.
1. 회복 기간
보통 3~5일 내로 호전되는 경우가 많습니다.
무리했을 경우 1주 이상 갈 수도 있습니다.
목소리가 아예 안 나오거나, 낮은 숨소리 같은 소리만 나는 경우는 회복까지 더 오래 갈 수 있습니다.
2. 지금 필요한 조치
물 많이 마시기
말을 가능한 최소로 줄이기(속삭임도 성대에 부담)
따뜻한 찜질 또는 가습
카페인·알코올·흡연은 당분간 피하기
3. 병원 방문 기준
다음 중 하나라도 해당하면 이비인후과 권장
5~7일 지나도 회복이 더딜 때
목소리가 거의 안 나오는 상태가 지속될 때
기침·가래·발열이 동반될 때
과거 성대 결절·용종 경험이 있을 때
지금 증상만으로는 보통 며칠 정도 안정하면 회복되는 경우가 많습니다.