혈압이 오르락 내리락 해요. 병원을 가야할까요?
혈압이 오르락 내리락 해요. 병원을 가야할까요? 괜찮을때가 더 많습니다. 운동과 식이요법으로 혈압 다스리는게 맞는걸까요?.
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
혈압이 얼마인지가 중요하겠습니다. 일반적으로 아침저녁으로 하루 2회 혈압을 측정해서 1주일정도 평균을 체크해보라고 설명드립니다.
수축기혈압 평균 140 이상이라면 혈압약 꼭 드시는 게 좋겠고,, 130 이상도 고려해볼 수 있겠습니다.
130~140정도 라면 식이요법으로 경과관찰 해볼 수 있겠고,, 그 이상이면 바로 혈압약 고려해봐야 겠습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
치료가 필요한 수준의 고혈압을 치료 없이 방치하게 되면 각종 혈관 합병증의 위험이 상승합니다. 심혈관, 뇌혈관 질환이 대표적이며 이러한 위험을 관리하기 위해서랃도 내과를 방문하여 치료가 필요한지를 확인하시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
혈압의 변동성이 크다면 건강에 유의해야 합니다. 일시적인 혈압 변화는 스트레스, 운동, 음식물 섭취 등에 의해 발생할 수 있지만, 지속적이고 심한 혈압 변동은 심혈관계 질환의 위험을 높일 수 있습니다.
혈압 관리를 위해 생활 습관 개선은 매우 중요합니다. 규칙적인 유산소 운동과 저염식, 저지방식 등의 건강한 식단 유지는 혈압 조절에 도움이 됩니다. 또한, 스트레스 관리, 금연, 절주 등도 혈압 관리에 도움이 될 수 있습니다.
하지만 생활 습관 개선에도 불구하고 혈압 변동이 지속된다면 내과 또는 심장내과 전문의와 상담받는 것이 좋습니다. 의사는 24시간 활동 혈압 측정(ABPM)이나 가정 혈압 측정 등을 통해 정확한 진단을 내리고, 필요 시 약물 치료를 고려할 수 있습니다.
혈압 관리는 지속적으로 이루어져야 하므로, 정기적인 혈압 체크와 건강 검진을 통해 건강 상태를 모니터링하시길 권고드립니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
혈압이 수축기 이완기가 얼마사이를 왔다갔다 하나요?
키와 체중이 어떻게 되나요?
앓고 계신 다른 질환은 있나요?
술 담배는 어떤가요?
추천 좋아요 부탁드립니다.