등산 초보입니다 등산하는데 무릎이 조금 아픈거같아요
등산 가려고 하는데 지팡이가 도움이 될까요?
지팡이가 필수면 지팡이는 어떻게 사용 하는건가요?
안녕하세요. 섬세한나비날개138입니다.
등산스틱 사용하는법은 유튜브동영상에 자세하게 나와있으니 참고해서 배워보세요.
안녕하세요. 밝은날밝은빛931입니다.
스틱 잡는법
팔꿈치가 90도가 되도록 길이를 조절합니다.
내리막에서는 10cm정도 길게 사용합니다
오르막에서는 스틱에 상체의 하중을 의지 하기는
하지만 무리하게 스틱에 몸을 의지하는 동작은
하지 않습니다.
안녕하세요. 철마산3입니다.
등산 지파미가 도움이 됩니다
산행을 할때 오르고 내려오때 지팡이 를 의지 하면 산행에 큰도움이 됩니다
