요즘 제가 혈액순환이 잘 안되는거 같아 도움될만한 영양제가 있을까요

안녕하세요 요즘 제가 생활패턴이 무너져서 그런지 하지정맥류가 있는지 혈액순환이 잘 안되는것 같아서 손발이 자주 저린데 도움될만한 음식이나 약이 있을까요?