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하루에 몇보를 걸어야 가장 건강에 좋을까요?

요즘 만보기 어플도 많이 있고 해서 운동삼아 걷기를 하고 있는데 하루에 몇 보를 걷는게 건강에 가장 좋을까요?

보통 하루 1만보를 걸으면 건강에 문제가 있을까요?

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