한자밴드에서 술에취해 나이드신 분한테 막말을 하고 한시 지은이도 잘못 표기하고 창피해서 탈퇴를 했습니다

Question

서예.한자밴드에서 술에 취해 막말을 하고 한시 지은이도 잘못 표기하고 탈퇴를 했습니다

일주일이 지났어도 여전히 괴롭고 창피한데요

어떻게 해야 이 괴로움에서 빨리 벗어날 수가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 권기헌 전문가입니다.

자신이 실수한 부분은 항상 머릿속에 남아서 잘 잊혀지지 않죠. 저 또한 상당히 수치스럽고, 부끄러운 경험을 한적이 있고 지금도 그 기억이 떠오를 때가 문뜩 있는데, 그럴 때마다 이불킥을 날리게 됩니다. 그렇다고 해서 그 부끄러움이 누군가에게 피해를 주었거나, 그 피해로 인하여 범법행위를 한 것이 아니기에 단순히 실수이며, 나의 정신적인 수치감이라면 그냥 받아들이는 것이 가장 좋더라구요. 아 그랬었지? 아 부끄럽다. 이런 생각을 단순히 부정하지 마시고 받아들이고 대수롭지 않게 넘어가는 것으로 생각한다면 조금은 그 생각으로 부터 자유로워질 수 있을 것 같습니다.