면역증진에 도움될만한 영양제나 영양성분 어떤게 있을까요?

Question

안녕하세요.

​

최근 스트레스로 입술에 물집도 잡히고

​

낮에는 능률도 떨어질만큼 집중력도 떨어지는데

​

잠도 오래잘수있는 상황이 아니라

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영양보충이라도 하고싶어 질문남깁니다.

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약국에서 구매가능한 영양제들중 면역증진에 직접적으로 도움되는 영양제가 어떤게있을까요?

​

또 같이 섭취해주면 좋은 영양제도 추천부탁드립니다.

​

감사합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일단 피로개선을 위해 비타민b를 기본적으로 드시고

면역력 향상을 위해서라면

비타민d

유산균

오메가3 등을 권할 수 있습니다.

염증이 심하신 분이면 프로폴리스를 추가하시는 것고 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

면역력을 높여주는 영양제로는 프로폴리스와 비타민d를 추천드려요.

너무 피곤하면 비타민b군도 좋구요.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

면역에 도움이 되는 성분은 여러가지가 있습니다.

프로바이오틱스, 아연, 프로폴리스, 베타글루칸, 홍삼, 비타민D, 에키나시아 등 다양하게 있는데요,

각각 작용이 차이가 있기떄문에

가격과, 구성 등을 종합적으로 고려하시고 상담하신다음에

선택하시면 되겠습니다.

꾸준한 복용을 추천드립니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 고함량 활성형 비타민B를 권유드립니다.

- 면역력을 직접적으로 올려주는 영양제는 없습니다. 다만 스트레스로 인해 면역력이 저하될 수 있습니다. 그런 경우 에너지를 내는 비타민B를 고함량으로 드시면 어느정도 스트레스를 이겨내고, 에너지를 내기 때문에 면역력 증가에도 도움을 줍니다. 활성형 비타민은 일반의약품으로 약사와 상담 후 구매하는 것을 권유드립니다.

답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 댓글 부탁드립니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

보통 아연, 비타민D, 유산균, 베타글루칸, 미네랄 등이

면역력에 도움이 될 수 있으니 약사님과 상담하시면서

조합법을 잘 짜시는 것이 좋겠습니다~

약국에 제품이 워낙 많아서 특정 제품명 설명은 어렵네요;;ㅎ

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

피로회복과 면역력 증진에는 비타민B를 고함량으로 드셔야 효과적입니다.

종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.

아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.

특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.

아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는

비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.

비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

면역력에 도움이 될만한 성분은 굉장히 많습니다

보통 아연, 유산균, 비타민D 등이 있으며

베타글루칸 성분도 추천드리니 전문가와 추가 상담을 통해

질문자님에게 맞는 조합을 찾으시길 바랍니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

면역 증진에 도움이 되는 비타민을 알려드리겠습니다.

1. 비타민A : 면역 체계 강화에 도움을 줍니다.

2. 비타민B,D : 비타민A와 마찬가지로 면역 체계 강화에 도움을 줍니다.

이와 같이 드시면 좋은 제품으로는 유산균, 오메가3가 있으며 모두 면역에 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.