약·영양제

비타민 영양제 어떤 제품이 좋을까요?

성별

여성

나이대

30대

최근 부쩍 피곤해지고 감기에 잘걸려서 면역력 강화에 도움이 됐으면 합니다. 시중에 판매하는 영양제 중에 좋은 제품있으면 추천 부탁드려요!

2개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    비타민을 현재 아무것도 사용하고 계시지 않는다면 우선 활력과 미네랄 보충에 도움을 줄 수 있는 종합비타민 메가트루나 벤포벨라인을 꾸준하게 사용해보시는걸 권해드리며 추가로 사용하시면 오메가 3나 유산균을 꾸준하게 사용해보시는걸 권해드립니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    면역력이나 감염성 질환과 관련해서는 비타민 D를 가장 추천드립니다. 피검사를 해 보시고 정상 수치보다 낮다면 5000iu 정도는 3-4개월 이상 복용해주시는 게 좋겠습니다.