환절기에 비염일때 어떻게 하시나요?

Question

안녕하세요 횐절기가 되니 기침도 너무 많이 나오고 콧물도 줄줄세고 잇내요 ㅜㅠ 삶의질이 너무 떨어지고 잇어요 혹시 좀 증상을 완화할수 잇는 팁잇을까요?

Answer 1

안녕하세요. 단아한테리어180입니다.

저도 환절기 비염이 심합니다. 저는 조금 역겹지만

식염수나 소금물을 코로 들어마셔 입으로 밷어내고

코감기약을 먹고 있습니다

Answer 2

네 저희 식구들도 비염으로 환절기때마다 고생해요 졍원약 기본이구요 코청소 해주고 먼지 없게 집안 청소 환기 해줘요 추가로 비염에 좋은 작두콩처 수사로 마셔 효과를 좀 보고 있어요

Answer 3

안녕하세요. 단정한너구리141입니다.

<알레르기성 비염을 완화하는 생활수칙>
1) 침구 커버를 비침투성 재질로 바꾼다.
2) 침구류는 자주 세탁하고, 커버는 주기적으로 삶아 햇볕에 일광소독 한다.
3) 집 바닥은 청소하기 쉬운 재질이 좋으며, 카펫 등은 사용을 자제한다.
4) 봉제된 인형 등의 먼지가 나는 장난감은 치운다.
5) 정기적으로 청소기를 돌리고, 자주 물걸레질을 한다.
6) 실내 습도 40% 이하, 실내 온도 20-22도를 유지하며, 매일 환기를 한다.
7) 외출 시 가능한 마스크를 착용하고, 귀가 후에는 꼭 샤워를 한다.

Answer 4

안녕하세요. 수영하고싶은노루221입니다.

저도 매년 비염을 달고 사는데요.

저는 여러 방법을 해봐도 소용이 없어서,

약국에서 비염약을 사다 먹습니다.

비염약이 독해서 자주 매일 먹으면 안되구요.

반알씩 쪼개서 먹으며 극복하고 있습니다.

약이 싫으시면, 자주 환기를 해주고 청소를 해주면서 먼지를 없게 하면 도움이 되실 겁니다.