맨발걷기가 건강에 어떤 도움이 되고있나요?

Question

맨발걷기가 건강관리에 어떤 도움이 되고있나요?

전국적으로 맨발걷기 열풍이 이어지고 있는데요.

맨발걷기의 효능에 대해 알고 싶군요.

Answer 1

안녕하세요멀리 나는 참새 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다.

맨발 걷기를 하면 좋은 장점이 있습니다 그것은 바로 발바닥에 지압 효과를 주기 때문에 혈액순환에 도움이 된다고 합니다 하지만 단점도 있는데 이물질에 발에 상처가 날 수도 있는게 단점입니다

Answer 2

좋은지식을추구하는침팬치입니다. 해당질문에답을드리겠습니다 맨발걷기는 혈액순환 등 많이 좋기는하지만 조금 위험할 수도 있습니다 땅이 유리라든지 다른 것들이 있으면 치명상을 잃기 때문에 맨발 걷기를 최대한 안 하는게 좋아요

Answer 3

발바닥에 오장육부가 다 있다고 합니다. 맨발로 걸으면 오장육부를 다 마사지 해주는거죠. 근데 그런 환경이 잘 없기때문에 집에서 지압해주는게 더 좋을듯합니자

Answer 4

맨발로 걷는 것은 발바닥과 땀샘을 자연스럽게 자극하여 혈액순환을 촉진하고 발바닥 근육을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

자연 속에서 맨발로 걷는 것은 마음의 평화와 스트레스 감소에 도움을 줄 수 있습니다.

자연환경에서 맨발로 걷는 것은 신체의 긴장을 풀어주고 정서적 안정감을 주는 데 도움을 줄 수 있습니다.