요즘 코로나 때문에 나가지도 못하고 20살 대학 새내긴데 대학 생활도 못해본 사람입니다. 이런 상황이다 보니 삶에 의욕도 없고 무엇을 해야 될지 모르겠어요. 이럴때어떤것을 해야 기분전환에 도움이 될까요 ㅠㅠ
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 혹은 코로나 블루 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다
