평소 건강에 관심이 많습니다. 신문기사 중에 건강 관련 기사를 읽거나 주변에 아픈 사람이 있으면 자꾸 같은 증상인 것 같고 그런 병에 걸릴 것 같고 갑자기 죽을 것 같은 두려움이 듭니다.
예전에 공황장애 같은 것이 와서 심장 관련 검사도 해보기도 했지만 정상을 나온 적도 있고요.
이런 건강염려증을 극복할 수 있는 좋은 방법이 있을까요?
