하루에 물은 어느 정도 양을 마시는게 적당 한가요?

Question

안녕하세요.

의도적인 2L 물마시기 말고, 최소한의 필요한 물의 양은 어느정도가 적정한가요?

평소 물을 많이 마시지는 않는데, 이제는 최소 몸이 필요한 양의 물은 마셔 보려고 합니다.

어느 정도가 적정한 것인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 심심한풍뎅이54입니다.

1-1.5L정도망 마셔도된다고하는데 꼭얼마마시려고하는것보다 마시고싶을때 그냥충분히드시면됩니다