안녕하세요.
의도적인 2L 물마시기 말고, 최소한의 필요한 물의 양은 어느정도가 적정한가요?
평소 물을 많이 마시지는 않는데, 이제는 최소 몸이 필요한 양의 물은 마셔 보려고 합니다.
어느 정도가 적정한 것인지 궁금합니다.
