건강하게 효과적으로 물 마시는 방법이 궁금합니다. 인체 70%가 물이라는데, 밥 먹고 나서 물마시면 소화 안 되는지요? 물은 과연 언제로?
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
밥먹고 물을 마시면 위산이 중화되어 소화능력이 떨어질수도 있다고 들어서 밥먹고 바로 물마시는것 보다는
조금 시간이 지난뒤에 먹는게 좋다고 하더라구요
안녕하세요. 참신한오징어71입니다.
식후에 바로 마시는건 좋지않으니 자주 조금씩 마시길 권유드립니다 .저는 매일 2리터씩 마시고있어요
안녕하세요. 팔팔한들소266입니다. 밥먹은 직후 물을 마시기보단 30분 이후에 마시는게 더 좋구요. 한번에 많이 마시기보다 한컵씩 나눠서 마시는걸 추천드립니다
