지나가는 도리깨입니다.
노인분들은 노화로 인해 면역 체계가 약해져서 질병에 대한 저항력이 떨어집니다. 환절기에는 기온 변화가 심해 면역 체계가 추가로 부담을 느낍니다.
또한 환절기에는 공기 중에 알레르기 유발 물질이나 바이러스가 많아지므로 호흡기 질환에 걸릴 확률이 높아집니다. 노인들은 이러한 질환에 더 취약할 수 있습니다.
따라서 노인들은 환절기에는 특히 주의 깊게 건강을 관리해야 합니다. 적절한 영양 섭취, 규칙적인 운동, 충분한 수면과 함께 기온 변화에 적절히 대응하는 것이 중요합니다.