아침마다 온몸의 근육이 굳어진다

Question

성별

남성

나이대

47

아침마다 온몸이 굳어요.

원래 허리가 좋지 않습니다.

날씨가 차가워진 계절마다, 실내가 따뜻해도 온몸의 근육이 굳어서 항상 일어나면 뜨거운 물에 약15분이상 샤워를 하고 허리에는 항상 복대를 두르고 출근합니다.

허리가 약하거나 안좋으신 분들도 저처럼 다 그런건지 저만 그런건지 만약 다들그렇다면 어떤식으로 대처하시는지 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

몸이 굳는다는 증상이 참 애매하네요. 아침에 몸을 움직이는 것이 원활하지는 않아도 전혀 못 움직이는 것은 아닌것 같아요. 근육이 아침에도 많이 뭉친 상황 같구요. 보통 아침에는 풀려야하는데 계속 힘들다면 밤에 깊은 잠을 못 주무시는 상황일 수 있습니다. 아니면 평소에 몸을 무리하게 쓰는 상황이거나요. 허리가 좋지 않다면 가벼운 스트레칭을 자기전에 해주고 주무시는 것도 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요.

혹시 허리 통증에 대해 검사를 받아 보셨는지 중요할 것으로 보입니다.

단순히 디스크나 척추 협착증의 경우에도 자고 일어났을 때 허리가 굳은 것 같은

증상을 보일 수 있지만 간혹 강직성 척추염이 있는 경우에도 지금과 같이 아침에

허리와 목 등이 굳은 듯한 증상을 보일 수 있으며 활동을 하면서 증상이 호전되는

특징이 있어 이때에는 정형외과와 함께 류마티스 내과 진료를 받아 보는 것이

필요합니다.

Answer 3

아침에 일어났을 때 온몸이 굳는 증상과 허리 통증이 심하시다면

검사를 통한 확인이 필요할 수 있습니다 .

특별한 이상이 없을 가능성도 있지만 류마티스 내과등 진료를 보시고 상담을 받아 보시는 것을 권유드립니다.