잇몸이 좋지 않은데, 집에서 할 수 있는 개인적인 관리 방법이 뭐가 있을까요?
치과에서 제 나이에 비해 잇몸이 좋지 않다고 해서 주기적으로 관리를 하고 있긴 한데 개인적으로 잇몸 관리를 위해서 할 수 있는게 뭐가있을까요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
잇몸 관리를 위해 우선적으로 양치를 꼼꼼히 잘하고 양치로 제거되기 어려운 이물질은 치실이나 치간칫솔을 이용하길 권하며 정기적으로 치과를 방문하여 스케일링 치료 및 검진을 받길 권합니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
잇몸질환을 예방하는데 꼼꼼한 양치질보다 더 효과적인것은 없습니다. 부드러운 칫솔로 치아와 잇몸 경계부위를 중심으로 작은 진동을 여러번 주듯 닦으시면 잇몸마사지효과도 있고 치태제거도 잘 됩니다. 주무시기 전 치실이나 치간칫솔을 사용해주시고, 잇몸이 약하신 분들은 컨디션이 조금만 안좋아도 잇몸이 쉽게 부으니 평소에 영양제나 보양식 잘 챙겨드시구요.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
잇몸이 좋지 않으시면 평상시 양치를 꼼꼼히 잘하시고 양치를 하실때 칫솔로 잇몸을 마사지 하듯이 닦아주시면 잇몸건강에 도움이 됩니다. 그리고 정기적으로 치과를 가셔서 스켈링 및 잇몸치료를 받아보세요.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
올바른 칫솔질(치실, 치간칫솔, 특수칫솔, 워터픽 등을 이용하여 깨끗하게 유지)이 기본이자 가장 중요합니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
