가장 자주 찾는 스트레스 해소법은 무엇인가요?

Question

저는 음악 감상과 산책 그리고 독서입니다. 특히 자연 속을 걸으면 마음이 편안해지고 풍경이 좋은 곳에서 잔잔한 음악을 들으며 책을 읽으면 머리 아픈 일도 잠시 잊을 수 있어서 좋습니다.

Answer 1

가장 자주 찾는 스트레스 해소법은 사람마다 다를 수 있겠는데요.

저같은 경우는 예전에 잠자고 일어나면 어느정소 스트레스가 풀렸는데요.

요즘에는 걷다보면 스트레스가 풀리더라고요.

가끔은 아무것도 안하고 눈감고 누워있기만 해도 조금 괜찮은 것 같기도 하고요.

Answer 2

종종 찾는 스트레스 해소법으로는 근교로 나가서 드라이브를 하고요. 인근의 이쁜 카페에 가서 커피 한잔을 하면 스트레스가 해소되는 것 같습니다.

Answer 3

사람마다 스트레스 해소법은 다르겠으나

저는 일단 좋아하는 것을 최대한 많이 먹습니다. 무조건 삼겹살을 먹거나 갈비나 혹은 양꼬치를 먹으러 갑니다

이정도만 먹어도 어느정도 스트레스 해소가 되구요

그래도 안되면 그냥 누워서 몇시간이고 자버립니다. 자는 동안 아무 것도 떠오르지도 않고

자다가 일어나면 멍해져서 머리속에 아무것도 없어서 좋더라구요

혹은 혼자 코인노래방가서 1시간동안 궁상떨기를 합니다. 이 방법을 쓰면 대게 스트레스는 해소가 되구요

일단 속에 있는 것들이 분출이 되기 때문에 스트레스가 사라지면서 두통도 완회됨을 느끼였습니다.

너무 스트레스 요인에 집착을 안하는게 좋습니다

Answer 4

가장 자주찾는 스트레스 해소방법은 노래방에가서 크게 노래를 부르면서 소리를 지르는것이 너무좋아 노래방을 자주찾는것 같습니다.

Answer 5

저같은 경우 스트레스를 주는 주체를 일단 어떻게든 해결해야 해소가 되더군요. 일을 해결하던지 아니면 정신승리라도 하던지 말이죠.

Answer 6

말씀하신 것 처럼 맛있는 곳, 풍경이 이쁜 곳 등 단순하지만 그만큼 행복지수를 올려주는 부분들이 가장 많이하는 해소법일 것으로 보입니다.