천식 증상 완화에 도움이 되는 음식이 있을까요?

Question

음식으로 천식 증상을 어느정도 관리할 수 있다고 하는 얘길 들었는데 천식에 조금이나마 완화시켜주고 도움을 주는 음식이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

설로라판이라는 성분이 풍부한 브로콜리, 비타민C,브로메린 성분이 풍부한 파인애플 등을 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

천식에 도움이 되는 음식으로는 사과 오렌지 콩 시금치 그리고 지방이 많은 생선 그리고 아보카도 등이 있습니다