선크림 안 덧바르고 사용해도 효과가 있나요?
학생이라 등하교시 잠깐 동안을 제외하면 자외선에 직접적으로 노출될 일이 적은 편이고 만약 아침에 선크림을 바른 상태로 덧바르지 않은 상태로 6시쯤에 하교를 하면 이미 선크림의 효과가 거의 다 사라진 상태 아닌가요? 만약 계속 덧바르고 사용하지 않는다면 바르는 의미가 있을까요?
선크림을 한번 바른 이후에 수시간 동안 효과가 있긴 하지만 하교를 할 때까지 유지가 되기는 어려울 것으로 보입니다. 그렇기 때문에 하교를 하기 30분 전에는 덧발라주는 것이 선크림의 효과를 볼 수 있는 방법이겠습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
선크림은 자외선 차단 지속 시간(SPF)에 따라 효과가 달라집니다. 보통 2-3시간 간격으로 덧발라 주는 것이 좋다고 알려져 있습니다.
아침에 선크림을 바르고 오후 6시까지 덧바르지 않았다면 선크림의 효과가 많이 떨어졌을 것으로 보입니다. 특히 땀을 많이 흘리거나 물에 닿으면 지속 시간이 더 짧아질 수 있습니다.
학생의 경우 등하교 시간이 짧더라도, 자외선 노출이 많은 야외 활동이 있거나 창가 자리에 있는 등 간접적으로라도 자외선에 노출될 수 있기에 선크림을 꾸준히 사용하는 습관이 중요합니다. 최소한 점심 전후로 한 번씩 덧바르는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
선크림의 지속시간은 일반적으로 2시간 가량입니다. 따라서 아침에 바르고 추가로 덧바르지 않는다면 선크림의 효과는 크지 않을 것으로 생각되오나, 만일 하교하는 동안만 잠깐 자외선에 노출되는 정도면 선크림의 영향은 미미할 것으로 생각됩니다.
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감사합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
선크림 제품들에 보면 SPF 지수가 적혀있습니다.
이 지수마다 차단시간이 적혀있어서 이걸 고려해보시는게 도움이 되겠습니다.
