토익공부 듣기는 어떻게 하시나요?

안녕하세요? 영어를 계속 듣는데도 실력이 늘지 않습니다. 그냥 듣는것만은 아닌거 같은데 다들 토익공부를 어떻게 하시나요? 점수를 올리고 싶은데요~