당뇨약끊기 방법이 있을까요?~~~~
저는 당뇨약을 오랜 기간 복용해왔습니다. 최근에 힘든 일이 있어서 혈당 조절이 안 되다 보니 혈당이 많이 올라 약의 종류가 한가지 더 늘어났습니다.
너무 걱정되고 막막한데 당뇨약을 끊는게 가능한건지 어떻게 해야 끊을 수 있는건지 해서요.
이렇게 평생 당뇨약을 먹기는 정말 싫어서 방법이 있다면 해보고 싶습니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
당뇨약을 오랜 기간 복용해왔습니다. 최근에 힘든 일이 있어서 혈당
조절이 안 되다 보니 혈당이 많이 올라 약의 종류가 한가지 더 늘어났습니다.
체중조절하고 꾸준히 운동을 하면 당뇨약의 갯수를 줄일 수 있고
어렵기는 하지만 당뇨약을 끊는 것도 가능하긴 합니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
당뇨약을 끊기는 매우 어렵습니다.
지속적인 운동과 식이요법을 병행하셔야 조금씩 줄일 수 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
당뇨약을 갑자기 끊을 수는 없습니다.
인슐린저항성을 개선시켜야하니 주 4회이상의 운동, 식이요법을 병행하면서 서서히 끊어볼 수 있습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
당뇨약을 끊는 방법은 철저한 식단과 운동을 병행하여 체질개선을 하시는걸 권장드립니다. 꽤나 오래걸릴 수 있습니다. 다만 조절되지 않는 당뇨 증상을 약으로 완화하는것에 대한 부담감을 느끼실 필요는 없습니다. 상태에 맞게 먹는 당뇨약은 오히려 건강에 도움이됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
일단 체중이 좀 나가는 편이라면 체중부터 줄이세요. 그것 외에는 당뇨에 직접적으로 효과가 있는 방법은 거의 없습니다. 그리고 의약품으로 나오는 실리마린제제를 아침 저녁으로 1알씩 추가하세요.
그러면 당뇨약 용량을 많이 줄이실 수 있을겁니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
혈당을 조절하는 것은 생활습관의 개선 뿐만 아니라 체질적인 특성에 기인하는 것이기 때문에 이를 약 없이 개선하기란 도통 쉬운 일이 아닙니다. 그럼에도 생활습관을 통해 조금의 개선이라도 기대하고 실천을 한다면, 아래와 같은 생활습관을 통해서 최대한의 개선을 해볼 수 있겠습니다.
1. 적정 체중과 허리둘레 유지하기
• 일주일에 한 번 체중과 허리둘레 확인하기
• 꾸준히 식사 조절하고 운동하기
2. 규칙적인 운동으로 신체 활동 늘리기
• 규칙적으로 운동하기
• 평소 활동량 늘리기
3. 균형 잡힌 식단으로 골고루 제때 식사하기
• 식사 골고루 제시간에 하기
• 균형 잡힌 식단 생활화하기
4. 좋은 생활습관 기르기
• 적당한 시간동안 자고, 숙면하기
• 스트레스 줄이고, 즐겁게 생활하기
• 금연을 실천하기
• 과도한 음주는 피하기
5. 정기적인 검진 통해 위험 인자 확인하기
• 국가 검진 반드시 받기
• 암 검진도 적극적으로 받기
• 고위험군인 경우 검진 더 자주 받기
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
당뇨는 식습관 개선과 운동으로 약을 중단하신분들도 있지만 대부분 평생드시는 약입니다 하지만 당뇨식단을 지키시고 운동 하신다면 의사와 상담후 충분히 끊으실수있어요