몸이 차가울때 좋은 음식 알고싶습니다?

나이가 드니까 갈수록 몸이 추워지는거 같습니다 특히 겨울철 에는 더 심합니다 겨울철 에 자주 챙겨먹으면 좋은 음식 을 알고 싶습니다?