날씨가 많이 추워지고 몸이 약햊는갓같아서 몸보신을 하려고하는데 겨울에는 어떤음식이 몸보신에 좋을까요? 너무 어렵지않은 음식중에 추천부탁드립니다
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
추어탕이 좋습니다. 추어탕은 남여 모두가 몸에 좋은 보양식입니다. 고단백질이면서 저칼로리 건강 음식입니다.
안녕하세요. 즐거운 나날입니다.
매 끼니 골고루 먹는 것이 바로 보약입니다.
육류 와 생선 그리고 채소와 탄수화물을 골고루 끼니 놓치지 말고 먹는 것이 가장 건강한 식사 방법입니다.
보약이 따로 있는 것이 아니라 인체가 필요로 하는 성분을 빠짐 없이 섭취하는 것이 바로 보약이기 때문입니다
