건강관리
저분자 콜라겐 펩타이드에 대해서 궁금합니다
보통 저분자 콜라겐은 여성만 먹는 영양제로 나와 있는데 남성은 먹어면 안되는건지 아님 남성만 먹을수 있는 콜라겐이 별도로 있는지 궁금합니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
남성도 먹어도 큰 문제는 없고 남성을 위한 콜라겐제품은 따로 없는것으로 알고 있습니다.
또한 콜라겐의 경우 아무리 저분자라고하더라도 체내에 흡수가 안되고 흡수가 된다고 해도 피부에 합성이 거의 안되기에
콜라겐 합성을 돕는 비타민c를 먹는것이 더 좋겠습니다.