안녕하세요. 썬더스톰입니다.
평상시 본인께서 남을 의식해서 하지 않았던 행동들을 먼저 생각해보시고, 하나씩 다른 행동을 취해 보면서 점진적으로 변화하는 자신에게 익숙해져 보는 것도 방법이지 않을까요?
결국 뭐든지 '연습'이 답입니다.
그리고 타인은 기본적으로 다른 타인에게 별 관심이 없습니다. 스스로 자기 의식이라 자존감이 높은 경우에 남 눈치를 많이 보기도 하는데요.
질문자님도 시실 지나가는 모든 사람들을 신경쓰고 기억하시거나 하지 않는 것처럼 남들 또한 마찬가지라는 생각을 항상 하시면 도움이 될 꺼에요.
