사람들을 너무 의식하는거 같아요.방법좀 알려주세요?

Question

다른사람들을 너무 의식하는 경향이 있는데 안그런 방법이 있을까요?

다른사람들을 너무 의식하는 경향이 있는데 안그런 방법이 있을까요?

다른사람들을 너무 의식하는 경향이 있는데 안그런 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

저도 좀 그런 편입니다. 어렸을 때부터 사랑을 받은 기억이 거의 없고 누가 뭐라하지 않는지 눈치만 살폈죠.

하지만 알고 보니 다들 특히 커서 보니 그리 대단한 사람들이 아니더라고요.

다들 알게 모르게 눈치보고 그럽니다.

비쿠냐 님보다 그리 대단한 사람이 주변에 없다는 것만 아시고 '뭐 어때!'라는 생각으로 사시면 됩니다.

그렇다고 막하시라는 것은 아니고요. 별 사람 아닐 수 있지만 배려하면서 같이 살자 라는 생각쯤이 좋아 보입니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김수철 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

자존감이 많이 낮아지셔서 그런것 같습니다.

자기 자신에 대한 자존감을 높이는 노력을 하셔야 할것 같습니다.

사람은 누구나 평등하고 같습니다.

다른사람들 또한 주변사람에게 크게 관심을 가지는 경우는 극히 드물구요.

자기애를 좀더 가지시고 운동을 통해 멘탈을 다잡고 멋진 모습을 만드러 보시는걸 추천 드립니다.