우유 먹은후 비타민d 오메가3 더 좋나요

Question

나이

48

성별

남성

복용중인 약

ㅡ

기저질환

ㅡ

현재 식사후 비타민d와 오메가3를 복용중입니더.

아침에 우유가 나오는데요 우유 마시고

비타민d 오메가3를 복용해도괜찮나요

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

우유 마시고 비타민d 오메가3를 복용해도 가능하나 지용성 영양소들의 경우에는 충분한양의 식사후에 복용시 흡수가 더 잘되게 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

비타민D와 오메가3는 지용성이기 때문에 음식과 같이 먹어야 흡수율이 높습니다.

문의주신 두가지 영양제 모두 우유와 같이 먹어도 크게 상관 없으니 식사 후에 드신다면 다같이 드셔도 괜찮습니다.

Answer 3

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

물에다가 드시는 것이 좋습니다.

우유에다가 복용할 경우 약의 흡수율이 줄어들어 약효가 떨어질 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

비타민D, 오메가3는 충분한 식사후에 먹어야 흡수율이 높습니다.

우유만 먹고서는 흡수율이 높지는 않습니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

비타민D, 오메가3는 지용성이라서 밥먹고 드셔야 흡수가 잘돼요.

우유를 먹어도 상관없는 영양제에요.