치킨과 다이어트하는사람들이 먹는 닭가슴살은 비슷한가요?

Question

닭가슴살은 단백질이잖아요 치킨도 아무래도 닭으로 만들어서 단백질이 높을거같은데 치킨의 단백질과 닭가슴살의 단백질의 차이점은 어떻게 되나요??

Answer 1

안녕하세요. moyathis입니다. 치킨은 기름에 튀겼잖아요? 기름에 튀겼기 때문에 운동시 습취하기에 부적절한 것입니다.