비타민D를 복용 중인데 생각날때 먹고 있습니다.
그런데 아침에 먹는게 좋은가요? 점심에 먹는게 좋은가요??? 아니면 시간 상관없이 복용해도 될까요??
어떻게 복용하는게 좋을지 궁금합니다.
아침 점심 상관 없어요
저녁에만 드시지 마세요
자기전에 드시게 되면 불면증에 시달려요
저도 불면증 생기고 깨달았어요
비타민은 역시 아침 점심이죠
