아침에 우리 아이 잘깨우는 육아 노하우가 있을까?
저도 아침 잠으로 어일때 고생 했던 기억이 나는데 유치원 보내려면 전쟁이네요 혹시 육아 고수 분들은 어린 아이를 보낼때 잘일어 나게 하는 노하우가 있을까요?
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
괄사빗을 이용해서
아이를 머리부터 발끝까지 마사지하면서 깨우면 아이가 좀 더 가볍게 일어나더라고요.
성장판 주위도 마사지 해주면 일석이조의 효과를 낼 수 있습니다.
그리고 아이가 좋아하는 음악을 들려주는 것도 한 방법입니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
아침에 아이가 좋아하는 노래를들려주거나 꼬옥 안아주면서 다독이면 아이가 안정감을 얻어서 잘 일어날수있을것입니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아이가 평소에 좋아하는 음악을 들려주시면 어떨가요?
깨울때도 그냥 일어나라고 깨우기 보다는 아이의 어깨와 팔, 다리를 마사지를 시켜주세요
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아침에 아이가 일찍 일어나지 못한다면 저녁에 조금은 더 일찍 재우기 바랍니다
그리고, 체력적으로 힘든 아이들이 아침에 못 일어나는 경우가 있으니 병원에서 철분 수치 등도 점검애 보는 게 좋겠습니다
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이가 아침에 잘 일어나지 않으면
아이가 좋아하는 것을 하지 못하게 해서
스스로 일어나게 해보세요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이를 보다 일찍 재우시길 바랍니다.
그러면서 아이가 스스로 잘 일어나고 하면
포상 등을 줘보시길 바랍니다.
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.
아침일정을 일관성있게 루틴을 만들어보세요. 그리고 부드럽게 깨우는 것이 중요해요.
아침에 부드러운 음악으로 시작하시고 햇빛이 들어오도록 적당히 밝게 해주세요.
한번에 깨우지 마시고 3번에 나누어서 깨우는 것도 좋습니다. 아침에 일어난 것을 칭찬해주는 것도 좋아요.
너무 늦게 재우지 마시고 충분한 수면을 제공해주세요.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
아침에일찍일어나려면
1.밤잠시간을일찍들게하기
2.아침 일어나는시간을일찍 정하고일정한시간에 규칙적으로깨우며적응하게하기
참고바랍니다
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 아침에 잘 깨려면 충분한 수면과 숙면이 중요합니다.
아이들은 기초체력이 약하기 때문에 충분한 수면시간이 보장되어야
기초체력이 향상됩니다. 또한 수면환경을 숙면을 취할 수 있게 해주시는 것이
아이의 체력을 높이고 그로인해 아침에 일어나는 부분에 있어 어려움이 없어지니
참고하세요.
안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.
잠자리전에 음식섭취나 미디어 시청은 수면을 방해함으로 피해주시고 목욕후에 아이가 잘 잘수 있도록 아로마오일을 이용한 온몸 맛사지를 해주시고 방안습도는40~60정도로 방의 온도도 20~22정도로 맞춰주시는것이 좋으며 방안을 어둡고 조용하게하여 숙면을 취할수 있는 환경을 만들어주세요
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아침에 아이를 잘 깨우는 방법으로는 아이가 좋아하는 동요를 틀어 주시거나, 인형을 활용해서 “00야 지금 일어날 시간이야”라고 말을 해주시는 것도 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.
개인적인 의견입니다.
많은 아이들이 아침에 일어나는것을 힘들어하죠.
잠도 부모님의 습관을 따라가는거 같아요.
아이가 잠을 충분히 자고 아침에 일찍 일어날 수 있도록 저녁에 좀 일찍 재워보셔요.
잠자고 일어나는 습관이 잘 잡히면 초등학교 입학하더라고 좀 수월할꺼라 생각해요.
그리고 깨울때는 단호하게 깨우거나 스트레칭 할 수 있게 다리를 마사지 해주는것도 잠을 깨우는데 도움이 되더라구요.