물건을 옴기다가 갑자기 허리 삐끗했는데요.
일단 상황을 좀 지켜보고 병원이나 한의원에 가보려고 하는데
허리삐끗했을때 어떤 자세로 있는 것이 올바른 대처법인가요?
안녕하세요. 씨네21입니다.
허리가 삐끗하면 일상생활에 지장을 줄수있습니다
우선 무리한 운동이나 허리쓰는 일을 하지마시고 파스등의 도움을 받으셔서 허리에 힐링을 해주셔야 평상시로 돌아갑니다
바른자세는 기본입니다
항상 건강하세요^^
장도연이 추천하는 아하!
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