의료상담
허리를 갑자기 삐끗해서 허리가 숙여지지 않을 때 응급처치나 치료방법 알려주세요
성별
남성
나이대
45
기저질환
없음
복용중인 약
없음
무거운 물건을 들다 허리를 삐끗해서 걸을때 불편하고 허리가 숙여지지 않을때 어떻게 해야 하나요? 그냥 가만히 앉아있거나 서있어야 하나요? 아니면 걷는게 조금 도움이 될까요?
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3개의 답변이 있어요!
허리의 염좌가 발생한 상황에서는 마땅한 응급 처치가 없습니다. 허리의 부담을 줄여주기 위해서 최대한 편안한 자세로 누워있으면서 허리에 추가적인 자극이 가지 않도록 쉬어주는 것이 바람직합니다. 무리해서 걷거나 움직이는 것은 상태를 악화시킬 수 있기 때문에 바람직하지 않습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
허리를 삐끗한 것은 쉽게 말하면 척추 주변의 인대의 손상으로 인하여 허리를 보호하고자 주변 근육이 과긴장된 상태입니다. 무리하여 힘을 준다면 손상이 더 심해질수 있기에 최대한 움직임을 줄이시고 의료기관에서 진료를 보시는 것이 가장 효과적입니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
무거운 물건을 들어올릴때 무릎을 구부리지 않고 허리 힘으로만 들 경우 허리 근육에 염좌가 발생할 가능성이 높습니다. 근골격계 질환은 기본적으로 영상의학 검사를 확인하시는 것이 권고되므로 내원하시어 진료 및 검사를 통해 별다른 이상이 없다면 진통제 등을 복용하시면서 경과를 지켜보는 것이 좋겠습니다. 또한 이후에 무거운 물건을 들어올릴 일이 있다면 꼭 무릎을 굽혀 물건을 잡고 몸 전체를 이용해 들어야 무리가 가지 않습니다.