뒷머리와 뒷목을 손으로 갖다 대기만해도 욱씬거리고 아프네요

Question

어제부터 잠을 자고 일어났더니 뒷목과 뒷머리가 아픕니다. 최근에 그쪽에 큰충격같은건 없었습니다. 머리를 감을때에도 통증 있어 불편한데 큰 병은 아닌가요? 엊그제 잠잘때 추위를 타서 움크리고 잤는데 혹시 그런 영향도 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 주민욱 의사입니다.

증상을 봐서는 긴장성 두통을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.

긴장성두통은 흔히 두피(두개골 밖)에 분포하는 근육이 지속적으로 수축하면서 발생합니다. 긴장성두통 환자가 호소하는 통증은 일반적으로 박동성이지 않은 압박감, 조이는 느낌, 또는 머리나 어깨를 짓누르는 느낌 등으로 나타나며 대부분 양측에 모두 나타납니다.

Answer 2

엊그제 잠잘 때 추위를 타서 움크로 잔 것은 질문자님의 증상과 큰 관계는 없어 보입니다. 증상 자체가 굉장히 애매하기 때문에 특정 질병을 의심하기에는 무리가 있으며 증상의 상태를 보았을 때에는 일시적일 가능성이 커보입니다.

Answer 3

안녕하세요. 김창윤 의사입니다.

해당하는 부분은 비특이적이라 말씀드리기는 어렵습니다만,

웅크리고 잘 시에 근육에 부담이 가면서 문제가 될 수 있었겠습니다.

시간이 지나도 호전보이지 않을시 정형외과 등 내원하여 진료 받는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

머리가 뒤쪽으로 지끈거리며 아프실 경우 고혈압을 의심해 볼 수 있습니다.

머리가 불편하실시에 혈압을 측정해 보시는것이 좋을것을 보여요.

고혈압의 가장 큰 원인은 하나는 과체중과 식이 습관입니다.

체중을 줄이시고 규칙적인운동을 하시고 나트륨이 적에 들어간 저염식 식사를 해보세요.

또한 병원에서 진료를 받으셔서 혈압 관리를 해보시기를 권유드려요.

Answer 5

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

너무 움크리고 자면 목이나 어깨 근육이 경직되어 아플 수는 있습니다. 근육통이라면 소염제와 근육이완제를 드시면서 몇일 쉬는 것도 좋습니다. 가볍게 스트레칭을 하는 것도 도움이 되구요.