자고 일어났는데 뒷목이 땡기는 이유가 멀까요?
처음엔 잠을 잘못 자서 그런줄 알았는데
몇일동안 계속 됩니다
뻐근함이요..
혈압은 정상이구요
뒷목때문인지 머리 뒷쪽도 얼얼함이 있구요
멍 하다고 할까 그런 느낌 입니다
진료 받으러 가야겠죠?
안녕하세요. 정철희 의사입니다.
뒷목 땡김 증상에 대해 문의 주셨는데요, 많이 불편하고 걱정되셨을 것 같습니다.
말씀하신 뒷목의 땡김과 머리 뒷쪽의 얼얼함, 멍한 느낌은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.
1. 자세 문제: 잘못된 자세로 잠을 자거나 오래 앉아 있는 경우, 목과 어깨 근육에 긴장이 생길 수 있어 이러한 증상이 발생할 수 있습니다. 올바른 자세와 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 완화할 수 있습니다.
2. 근육 긴장: 스트레스나 피로가 누적되면 목 주변의 근육이 긴장되어 땡김 느낌을 유발할 수 있습니다. 따뜻한 목욕이나 마사지를 통해 근육을 이완시키는 것이 도움이 될 수 있습니다.
3. 기타 질환: 위의 원인 들은 모두 시간이 지나면 자연스레 호전됩니다. 만약 시간이 지나도 증상이 지속된다면, 다른 의학적 질환을 배제하기 위해 의사의 진료가 필요합니다.
우선은 스트레칭, 자세교정 등을 먼저 해보시고, 그럼에도 증상이 지속된다면 진료를 받으러 가는 것이 바람직하겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다. 경추 염좌나 경추 디스크 등 경추의 문제로 뒷목이 땡기고 통증이 발생할수도 있습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
뒷목이 뻐근하고 두통까지 유발되는 상황이 수일 째 지속되고 있다면 신경과 진찰을 한 번 받아보시는 편이 좋겠습니다. 가까운 병원을 찾아가보시기를 권해드립니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
진료 받으러 가시는 것이 좋겠습니다. 해당 내용만 보아서는 증상의 원인이 무엇인지 알 수 없습니다. 잠을 잘 때 자세가 불편한 상태로 지속되어서 나타나는 증상일 수도 있지만 혹시 모르므로 다른 문제는 없는지 진료를 받아보시는 것이 안전하겠습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
자고 일어났는데 뒷목이 땡기는 이유는 몇 가지 가능한 이유들은 아래와 같습니다:
잘못된 자세: 자는 동안 몸의 자세가 제대로 유지되지 않으면 목이나 등에 부담이 가게 될 수 있습니다. 특히 너무 높거나 낮은 베개를 사용하거나 자세를 잘못 유지할 경우에 뒷목에 땡기는 증상이 나타날 수 있습니다.
근육 긴장: 틀어지거나 긴장된 자세로 자거나, 일상적으로 자세가 나쁘게 유지될 경우 근육이 긴장되어 뒷목에 땡기는 느낌이 생길 수 있습니다.
스트레스: 스트레스와 긴장은 몸의 근육에 영향을 줄 수 있으며, 이로 인해 뒷목이 땡길 수 있습니다.
안녕하세요.
베개가 딱딱하거나 일자목이 된 상태에서 잠을 자고 있을 수 있습니다.
자는 동안 목이 펴지면서 디스크의 증상을 느낄 수 있으며 베개로 인해
목 근육이 눌리면서 근육이 긴장되었을 수 있는데 그래도 신경과 혹은
신경외과 진료를 받아 보는 것은 좋습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
뒷목이 땡기는 이유는 근육통입니다
잠자는 자세가 바뀌었는지
베개가 바뀌었는지
잠자리가 바뀌었는지
어느 하나 변한 것이 없다면...그건 혹시 모르니 진료를 받아보시는게 좋겠네요
