피곤 할 때 코를 고는 이유는 피로로 인해 근육이 이완되면 목구멍 근육도 함께 이완됩니다. 이로 인해 호릅 통로가 좁아지고 공기가 통과할 때 진동이 발생해 코골이가 심해집니다. 특히 깊은 수면 단계에서 근육 이완이 더 심해져 코골이가 더욱 심해질 수 있습니다. 또한 피로는 수면의 질을 떨어트리는데 수면의 질이 낮아지면 깊은 잠에 들기 어렵고 이는 코골이를 유발하는 또 다른 요인이 됩니다. 깊은 잠에 들지 못하면 호흡이 불규칙해지고 이는 코골이를 악화 시킬 수 있습니다.