낮2잠 많이 자면 알츠하이머 병이 걸린다는데 그 이유가 뭔지 좀 알려주세요
낮잠 1시간 가량은 창의력 등 오히려 뇌에 좋다고 들었는데 그러면 얼마나 많이 자야지 역효과가 나타나는 건지도 좀 알려주세요
안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.
낮잠과 알츠하이머 그리고 창의력과는 상관관계가 없습니다.
자세히는, 알츠하이머는 기억영역인 해마에 베타 아밀로이드가 축적되면서 발생하는 질병이기때문에 창의력을 담당하는 대뇌피질과 상관이 없다고 보시면됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
낮잠을 많이 주무신다고 하여 알츠하이머 치매의 발병 확률이 높아지는 것은 아닙니다. 아직 알츠하이머의 원인은 명확히 밝혀진 바 없습니다.
낮잠을 많이 자서 알츠하이머 병에 걸리는 것은 아닙니다.
알츠하이머 병에 걸린 사람이 과도하게 낮잠을 많이 자는 경향이 있는 것입니다.
즉 어느정도 피곤하고 원해서 낮잠을 자는 것은 도움이 되지만,
이미 알츠하이머에 걸렸다면 그 증상 중 하나가 과도한 낮잠입니다.
